Lifestyle Healthy Lifestyle: ಈ 5 ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡು ನೋಡಿ, ಜೀವನವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. Guru Raga Nov 26, 2023 ನಮ್ಮ ಯೋಚನೆ ಹೇಗೋ, ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ, ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ…
Lifestyle Weight Loss: ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. Guru Raga Nov 25, 2023 ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ (Weight Loss) ಕೆಲವು ಯೋಗ ಆಸನಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದರೆ…
Lifestyle Excercise: ಈ ಎರಡು ಹವ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗಲಿದೆ Guru Raga Nov 25, 2023 ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದು…
Lifestyle Sleeping Tips: ನಿದ್ದೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಹವ್ಯಾಸ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಿರಿ. Guru Raga Nov 25, 2023 ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನಾವಿಂದು ತಿಳಿಸಲ್ಪಡುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ…